Арт-терапия дословно переводится как «исцеление искусством». Это наиболее мягкий и при этом глубинный эффективный метод решения различных психологических проблем и психосоматических заболеваний человека.
Арт-терапия находится на стыке двух сфер – психологии и искусства. Сам термин «арт-терапия» был введен еще в 1938 году Адрианом Хиллом, который успешно применял «целебное искусство и творчество» при работе с туберкулезными больными.
Основная важнейшая цель арт-терапии – помочь человеку гармонизировать свой внутренний мир путем развития способности самопознания и выражения себя в творчестве. Занятия арт-терапией помогают человеку раскрыть его внутреннюю мощную творческую энергию, благодаря чему происходит естественное освобождение от негативных эмоциональных и телесных «блоков». Человек начинает чувствовать себя настоящим Творцом, ощущая, как в детстве, ни с чем не сравнимую радость познания и сотворения нового. Это настолько потрясающие чувства, что большинство людей уже после первого занятия арт-терапией отмечают явный эмоциональный и энергетический подъем, чувство глубокого удовлетворения и умиротворения. Согласитесь, это само по себе так важно и бесценно в нашем скоростном и стрессовом ритме жизни!
Если хотя бы один пункт для вас интересен и актуален, мы рекомендуем вам попробовать занятия арт-терапией. Это будет поистине незабываемый опыт в вашей жизни!
Поскольку арт-терапия тесно связана с искусством, то существует столько видов арт-терапии, сколько самих видов искусства. На нашем сайте мы подробно познакомим вас со следующими видами арт-терапии:
