На сегодняшний день музыкотерапию разделают на 2 вида воздействия: физиологическое (когда определённые участки мозга начинают активно работать при воздействии на них музыки и ритма)  и психологическое (музыка вызывает положительные эмоции, воспоминания, которые влияют на повышение настроения).

История музыкотерапии

 Насчитывает она несколько тысяч лет. Еще во времена античности Аристотель, Платон и Пифагор замечали благоприятное и целебное воздействие музыки на человека.

Величайший врач Авиценна использовал музыкотерапию при лечении нервных и психических заболеваний.

Если говорить о современной медицине, то первые упоминания о лечении музыкой относятся к началу 19-го века — подобное лечение в психиатрических учреждениях применял французский врач Эскироль.

Кому помогает музыкотерапия? 

 Музыкотерапия помогает людям с физическими нарушениями- слепым и немым, а так же очень помогает людям, которые крайне застенчивы. Благодаря этой терапии они учатся чувствовать комфорт в социуме.

    Так же, музыкотерапия очень популярна при лечении детей, больных аутизмом. Музыкотерапия для таких детей способствует улучшению контакта с окружающим миром.

Музыкотерапия помогает и в семейных проблемах. Супругам предлагается выбрать несколько музыкальных произведений, которые нравятся им обоим. В данном случае, музыкотерапия помогает организовать совместную деятельность.

Большинство людей уже знают, что музыка помогает в преодолении болевых ощущений, снимает, различного рода, напряжения. С уверенностью можно сказать, что музыкотерапию сейчас применяют в различных областях медицины.

2.jpg

Как уменьшить чувство тревоги и неуверенности?

 В этом вам помогут мажорные мелодии, темпа ниже среднего. Народная и детская музыка дает ощущение безопасности. Хорошее воздействие могут оказать этнические композиции и классика: «Мазурки» и «Прелюдии» Ф.Шопена, «Вальсы» Штрауса, «Мелодии» Рубинштейна.

Как уменьшить нервное возбуждение?

Гиперактивным детям полезно часто и подолгу слушать спокойную тихую музыку. Как правило, помогает классика: Бах «Кантата №2», Бетховен «Лунная соната» и «Симфония ля-минор».

Хотите спокойствия?

Расслабляющим действием обладают звуки флейты, игра на скрипке и фортепиано. Успокаивающий эффект носят звуки природы (шум моря, леса), вальсы (ритм три четверти). Классика: произведения Вивальди, Бетховен «Симфония 6» - часть 2, Брамс «Колыбельная», Шуберт «Аве Мария», Шопен «Ноктюрн соль-минор», Дебюсси «Свет луны».

Как избавиться от напряженности в отношениях с людьми?

Включите Баха «Концерт ре-минор для скрипки» и «Кантата 21», Бартока «Соната для фортепиано» и «Квартет 5», Брукнера «Месса ля-минор».

Депрессия?

Помогут скрипичная и церковная музыка. Классика: произведения Моцарта, Гендель «Менуэт», Бизе «Кармэн» - часть 3.  

У вас мигрень, головная боль?

Ставьте диск с религиозной музыкой или классикой: Моцарт «Дон Жуан» и «Симфония № 40», Лист «Венгерская рапсодия 1», Хачатурян «Сюита Маскарад». 

Для поднятия общего жизненного тонуса, улучшения самочувствия, активности нужна ритмичная, бодрящая музыка. Можно использовать различные марши: их прослушивание повышает нормальный ритм человеческого сердца в спокойном состоянии, что оказывает бодрящее, мобилизующее воздействие. Из классики «вялым» детишкам можно поставить: Чайковский «Шестая симфония» - часть 3, Бетховен «Увертюра Эдмонд», Шопен «Прелюдия 1, опус 28», Лист «Венгерская рапсодия 2». 

Для уменьшения агрессивности, непослушания подойдет опять же классика: Бах «Итальянский концерт», Гайдн «Симфония».

А чтобы чадо быстро заснуло и видело хорошие сны, можно негромко включить музыку с медленным темпом и четким ритмом. 

Как слушать?

- Продолжительность - 15-30 минут.

- Лучше всего прослушивать нужные произведения утром после пробуждения или вечером перед сном.

- Во время прослушивания старайтесь не сосредотачиваться на чем-то серьезном, можно выполнять обычные бытовые дела (уборка игрушек, сбор учебников, подготовка постели). А еще лучше занимайтесь чем-нибудь приятным, например просмотром фотографий, поливкой цветов.

4.jpg

 

Конечно, не обязательно слушать только классику, можно выбирать и другие стили. Но, как показывает опыт психологов, работающих с музыкотерапией, «именно классическая музыка влияет «базово», глубоко и надолго, существенно ускоряя процесс лечения», а значит, гораздо лучше помогает добиться необходимого эффекта и при обычном «домашнем» применении.


 



Забронировать билет