Материалы


		
Арт терапия СПб - Рисуночный тест «Несуществующее животное».
Рисуночный тест «Несуществующее животное».
Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение «Рисуем символами и абстракциями»
Упражнение «Рисуем символами и абстракциями»
Подробнее
Арт терапия СПб - МЕТОД НЕОБЫЧНОГО РИСУНКА
МЕТОД НЕОБЫЧНОГО РИСУНКА

Реализуется этот метод так. Углом восковой свечи на белой бумаге рисуется изображение (елочка, домик, а может брать целый сюжет). Затем кистью, а лучше ватой или поролоном, краска наносится сверху на все изображение. Вследствие того, что краска не ложится на жирное изображение свечой — рисунок как бы появляется внезапно перед глазами ребят, проявляясь. Можно такой же эффект получить, рисуя вначале канцелярским клеем или кусочком хозяйственного мыла. При этом не последнюю роль играет подбор фона к предмету. К примеру, нарисованного свечой снеговика лучше закрасить голубой краской, а лодочку зеленой. Не нужно беспокоиться, если при рисовании начнут крошиться свечи или мыло. Это зависит от их качества. Подробнее
Арт терапия СПб - РИСОВАНИЕ ПАЛЬЦАМИ И ЛАДОНЯМИ – ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДИКИ АРТ-ТЕРАПИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ
РИСОВАНИЕ ПАЛЬЦАМИ И ЛАДОНЯМИ – ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДИКИ АРТ-ТЕРАПИИ ДЛЯ ДЕТЕЙ

Рисование для ребенка является естественным и вполне привычным занятием. Тем более, что в детском саду/школе и в специальных студиях ребенок обычно обучается различным техникам и приемам, как создать рисунок. Однако, не так часто детям предлагается такой нестандартный и весьма терапевтический метод рисования как рисование с помощью пальцев и ладошек.

В чем особенная привлекательность и эффективность рисованиями пальцами для ребенка?

Даже если Вы сами никогда не рисовали пальцами, Вы можете увидеть, что в таком процессе активизируются не только визуальные, но и приятные тактильные ощущения от прикосновения краски к коже пальцев. Для ребенка это новые впечатления от взаимодействия с художественным материалом – гуашью - которым можно насладиться и прочувствовать не только с помощью зрения, но и посредством тактильных ощущений, когда ребенок опускает палец в краску — плотную и мягкую, размешивает ее, переносит на лист, размазывает, оставляя мазки. Это просто захватывающий процесс!

Особая ценность рисования пальцами заключается в том, что ребенок получает полную свободу от двигательных ограничений, поскольку здесь нет необходимости в развитой мелкой моторике. Еще одним моментом положительного влияния такого рисования является освобождение ребенка от чрезмерного культурного и социального влияния. Рисование пальцами – нетрадиционный способ получения изображений, и в этом способе нет правил «как надо и как нельзя рисовать». Это дает ребенку мощный импульс к свободному проявлению своей индивидуальности без страха быть осужденным и непонятым. В рисовании пальцами можно экспериментировать, как душе угодно, что позволяет ребенку на время избавиться от сильного социального давления (социальных норм, правил, рамок).

Все вышеперечисленные преимущества рисования пальцами имеют огромное значение для успешного процесса занятия арт-терапией с детьми.

Какие техники и приемы рисования пальцами обычно используют дети?
Чтобы получить необычные изобразительные эффекты ребенок может наносить краски непосредственно ладонями и пальцами на лист, в таком случае ребенку не нужно иметь развитую мелкую моторику (это не станет преградой на пути к творческому самовыражению). Еще один вариант рисования пальцами, когда движения рук ребенка размашисты, крупны, экспрессивны. В таком случае хорошо взять большой формат листа, чтобы дать ребенку полную возможность выразить себя, свои эмоции и переживания. Бывает, наоборот, дети рисуют точечными, локальными, отрывистыми движениями, задействуя только подушечки пальцев.

Рисование пальцами и ладонями освобождает детей от влияния стандартных шаблонов создания изображений. Более того, перемешивая краски друг с другом, получая бурую массу, ребенок как бы играет с грязью, причем в социально приемлемой форме. Через такую игру с краской он получает возможность выразить свои деструктивные импульсы и действия, избавившись от их негативного влияния. Также, при рисовании пальцами ребенок подсознательно может осмелиться на те действия, которые обычно не делает из опасения нарушить правила, ограничения социума. В этом творческом процессе у него снимаются жесткие рамки и барьеры на пути к развитию сбалансированной гармоничной личности.

Стоит отметить, что у всех детей процесс и результат рисования пальцами может проходить по-разному. И даже у одного и того же ребенка они не бывают идентичными и похожими друг на друга в разные периоды времени. Ведь в зависимости от темперамента, характера, настроения ребенка и событий в его жизни, он предпочитает те или иные цвета, формы, линии и манипуляции с краской. Однако совершенно точно, что этот процесс всегда очень индивидуализирован и не безразличен ребенку. Рисование пальцами всегда находит в душе детей эмоциональный отклик. Это раширяет и обогощает опыт ребенка, раскрывает его творческий и личностный потенциал, повышает самооценку и уровень принятия себя.

Рисование пальцами – прекрасный способ профилактики психологических проблем ребенка, связанных со страхами, тревожностью, социальной подавленностью, гиперсоциализацией и чрезмерной когнитивизацией.
Кристина Сельдина. Подробнее
Арт терапия СПб - Методика "ЗВУКИ ОТДЫХА".
Методика "ЗВУКИ ОТДЫХА".

Наверняка, многие уже слышали о том, что "музыка" природы благотворно сказывается
на состоянии здоровья (физического и психического). Звуки шума прибоя, ручейка, дождя,мурлыкающей кошки, потрескивающего полена в камине, пение птиц и др. естественным и мягким образом способны погрузить нас в состояние спокойствия и безмятежности, дав возможность отдохнуть нам и переключиться.

Прослушивание всего в течение 30 минут понравившихся Вам звуков природы каждый
вечер в фоновом режиме станет отличной методикой против стресса. Вы заметите, как
Вам станет легко и уютно, а проблемы отойдут на второй план. Также нормализуется режим сна и бодрствования, Вы будете себя чувствовать намного более отдохнувшим и свежим. Подробнее
Арт терапия СПб - Сказкотерапия  "Карапуз"
Цели: развитие воображения в процессе слушания и обсуждения сказки, развитие самосознания, эмоциональное сближение ребёнка и родителей.

Возраст: старший дошкольный, младший школьный.

Материалы: альбом для рисования, карандаши/фломастеры, диск с музыкой (спокойной, не навязчивой).

Описание упражнения:
« Каждое время года прекрасно по-своему. И наверно у каждого человека с каждым из этих времён года связано масса воспоминаний. Иногда воспоминания дают возможность что-то пережить заново и в такие моменты часто говорят: так свежо всё в памяти, словно вчера было! А ещё побуждают человека чего-то очень-очень ждать – зиму, что бы опять так весело покататься на санках или, например, осень, что бы устроить настоящий вернисаж из осенних поделок, а может быть яркое цветочное лето… У каждого свои воспоминания и свои истории. И сейчас я хочу предложить тебе послушать одну из таких историй».

Карапуз (С. Флоринская – Колбасова)
Вдали от городской суеты есть чудесное местечко. Там извивается как змея красивая синяя река, по оба берега от неѐ стоят стройные величавые сосны, а вдали виднеется цветочная поляна. Какие только цветы не растут там! Васильки, колокольчики, незабудки, клевер, всех и не перечесть! А какой стоит аромат…ммм…Это тот чарующий редкий аромат, который не забывается и не стирается временем. Точнее о нём можно не вспоминать долгие годы, а потом невзначай уловить что-то похожее – и вдруг в памяти всплывает та цветочная поляна, и не просто картинкой…а как совершенно реальная…Что так и кажется, что побежишь по ней босиком!
Именно таким было это волшебное место. И однажды летом, поблизости от него поселилась одна дружная семья. Был в ней маленький карапуз – мальчуган, которому не было ещё и года. Он неуклюже делал свои первые шаги, смотрел вокруг широко распахнутыми глазами, в которых отражалась то зелень листвы, то синева неба и всё-всё ему было необычайно интересно!
А ещё маленький карапуз умел понимать язык, на котором говорит природа: как секретничают на ветках птички-подружки, играют в догонялки рыбки в реке, шебуршат и о чём-то спорят букашки. Но больше всего ему нравилось слушать разговоры цветов. Так и сегодня…потеряв равновесие и плюхнувшись на траву, карапуз стал прислушиваться к цветам… Они были очень взволнованы. На днях приходили на поляну девицы-красавицы и присматривали цветы для букетов. Предстоял какой-то большой праздник – и им хотелось украсить его полевыми цветами. Конечно, быть сорванными не особо радостно, ведь в ускоренном темпе запускаются «цветочные» часы — тик-так, тик-так… Которые, ой, как не долговечны. Но с другой стороны – быть в красивом букете? Почему бы и нет! И все равно цветы, ожидая девушек, волновались. Но больше всех переживала ромашка. Почему-то её жизнь всегда отличалась от всех других цветов. Её редко срывали для букетов, но и редко, когда оставляли спокойно расти на свободе. Часто на её долю выпадало не легкое испытание…Нежные белые лепестки по одному обрывали… И ей от этого было нестерпимо больно. Она слышала о том, что у людей заведены какие-то гадания, когда отрывая один за другим лепестки, совершается некое чудо. Люди находят ответ на мучающий их вопрос. Но почему именно она? Не знала, ромашка.
От этого ей становилось ещё тревожнее, а когда услышала, что уже вот-вот за ними придут – заплакала…Её жизнерадостная жёлтая сердцевинка стала тусклой, а белоснежные лепестки – задрожали… Какая несправедливость! Сейчас кому-то достанется либо жизнь на свободе, либо в красивом букете, а её сорвут, оторвут лепестки и бросят с одной одиноко сидящей сердцевиной на стебельке!
Ромашка и не догадывалась, что её сейчас видит и слышит карапуз. А был он очень добрым и отзывчивым малышом! Пожалел он ромашку, бережно сорвал и зажал в своих маленьких пухленьких ручках. От них шло такое тепло – что впервые ромашка почувствовала себя счастливой! Как она теперь боялась потеряет неожиданно обретённое счастье… Но мальчуган, как самый лучший и долгожданный подарок, ни на секунду не выпускал еѐ из рук. Он улыбался ей, нежно гладил лепестки , а потом родители помогли ему поставить ромашку в красивую хрустальную вазу. .. С тех пор прошло немало времени. Семья вернулась в город, карапуз заметно повзрослел. Но на стене висит большой календарь с ромашками – и каждое утро, малыш улыбаясь им, говорит : «Привет!»

После того, как вы прочитаете/расскажите сказку, поговорите с ребёнком:
- Понравилась ли она ему? (почему, чем именно)
- «Рисовал» ли он мысленно происходящее?
Возможно, это место ему показалось знакомым, и он видел что-то конкретное – уделите этому внимание. Обязательно поговорите о его собственных воспоминаниях о лете (или те любом другом времени года, если ему оно окажется ближе), какие события запомнились, что хотелось бы повторить.
- Пофантазируйте вместе с ребёнком на тему разговора с природой (с цветком, деревом, каким-то насекомым или животным. Это даже может быть обычный камешек, как воображаемый, так и вполне реальный).
Поинтересуйтесь, как ему было бы интересней: придумать что-то самому: нарисовать, слепить и т.д. Или это будет ваш домашний четвероногий любимец, комнатный цветок? А возможно ему было бы интереснее пофантазировать на улице, где он и выберет своего «героя». В любом случае, атмосфера должна быть творческой, если замечаете затруднение, нерешительность у ребёнка – покажите на своём примере, как это можно сделать.
Во время такой беседы желательно затронуть что-то важное из жизни ребёнка. Скажем, можно «поговорить» с природой о своих мечтах или о том, что волнует; посоветоваться на счёт каких-то событий; заручиться поддержкой. Замечательно, если у вас получится живой и эмоциональный разговор. Помимо эмоционального сближения, когда можно спокойно и с удовольствием рассказать друг другу всё, что чувствуешь, желаешь, боишься, такой разговор носит и психотерапевтическую функцию. Ведь сумев открыться, довериться, проговорив с близким то, что волнует – в целом переходишь на другой уровень восприятия той или иной ситуации, приходит переосмысление, а вместе с ним желание и возможность что-то в своей жизни изменить. Конечно, ребёнок сам не справится с такой задачей, но в ваших силах помочь ему. Ваше терпение, внимание, творческий подход – залог успеха.

Примечание
После обсуждения сказки, «разговора» с природой, можно предложить ребёнку попробовать написать собственную сказку – как самому, так и вместе с вами. Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение «Цвет моего настроения»
Упражнение «Цвет моего настроения».

Упражнение позволяет получить диагностическую информацию. Его можно применять для создания подгрупп из участников, сходных по эмоциональному состоянию на данный момент.

Помещение для занятий условно делится на 8 «люшеровских» цветовых зон. В центре каждой зоны располагается цветной куб или стул, задрапированный куском однотонной ткани соответствующего цвета. Каждому участнику предлагают погулять по стилизованному лабиринту и остановиться в зоне, цвет которой соответствует его настроению. В итоге участники образуют подгруппы, различные по численности. Далее можно начать работу над индивидуальными знаками (образами, символами) настроения, на основе которых затем создается эмблема группы.

После обмена впечатлениями в общей группе упражнение повторяется. Вполне вероятно, что некоторые участники изменят «цвет своего настроения». Важно выяснить причины произошедших перемен, а также предложить этим участникам создать еще один знак (символ), отражающий их новое эмоциональное состояние. Выбор цветового ряда зависит как от набора устойчивых (базисных) личностных характеристик, так и от актуального состояния, обусловленного конкретной ситуацией.

Для сбора дополнительной информации желательно заранее заготовить шаблоны круга, квадрата, треугольника из бумаги восьми цветов. В этом случае участник выбирает и цвет настроения, и соответствующую фигуру. Такой знак прикрепляется к одежде и служит для психолога своеобразным индикатором. Изменения в эмоциональном состоянии фиксируются посредством добавления новых знаков – другого цвета или формы – к уже имеющимся. Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение «Образ и пластика настроения».
Упражнение «Образ и пластика настроения».

Для выполнения этого понадобится достаточное количество пластилина или цветного теста. Упражнение полезно при работе с агрессией, деструктивным поведением, страхами.

Вначале участникам предлагают выбрать кусок пластилина определенного цвета и придать ему подходящую форму, соответствующую теме. Примеры тем: «Мой мир», «Мир моей души», «Пластилиновый город», «Пластилиновый рай». Лучше, если тему, сюжет и название скульптуры участники придумают самостоятельно.

Затем участники объединяются в подгруппы по цвету настроения, и каждый рассказывает историю о своей скульптуре. Затем из индивидуальных работ создается одноцветная коллективная композиция.

Пластичность материала позволяет многократно менять свое произведение и, соответственно, «подправлять» эмоциональное самочувствие. Образно говоря, негативные эмоции могут затеряться, раствориться в общей доброжелательной атмосфере группы. С этой целью занятие завершается коллективной лепкой – созданием единого разноцветного «Шара настроений» из отдельных фрагментов.

Можно применять и более конкретные инструкции:

1. «Изобразите какое-либо настроение» (или свои фантазии, представления о счастье, красоте, любви, свободе, одиночестве и т. п.).

2. «Создайте образы своего Я» (или субличности).

3. «С помощью метафор отобразите одобряемые и неодобряемые составляющие вашей личности».

4. «Используя любые формы выражения чувств, опишите свои переживания, воплощая их в пластическом образе».

Лепка из пластилина, теста, глины является эффективным средством моделирования в иной системе координат нового образа Я, продуктивных взаимоотношений, конструктивных способов поведения, ценностей. Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение "Сундук того, что меня огорчает"
Упражнение "Сундук того, что меня огорчает"

Можно проводить с детьми и взрослыми.

Представь, что тебе дали волшебный сундук, который можно запереть. Ты можешь положить в этот сундук всё что тебя огорчает или сердит и там это будет надежно запрятано. Ничего не может ускользнуть из этого сундука. Но когда тебе захочется подумать о чем-то или решить, что с этим можно сделать ты можешь достать это из сундука. А когда закончишь - можно положить это обратно. Нарисуй или построй свой сундук. Затем нарисуй или создай изображения того, что тебя огорчает или сердит и положи их сундук.
@ по материалам книги "Арт-терапия в работе с детьми" И. Киселевой Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение «Серия рисунков»
Упражнение «Серия рисунков» Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение «Рисуем имя»
Упражнение «Рисуем имя»

Подробнее
Арт терапия СПб - УПРАЖНЕНИЕ "НЕДОСТАЮЩИЙ ЧЕЛОВЕК"
УПРАЖНЕНИЕ "НЕДОСТАЮЩИЙ ЧЕЛОВЕК" Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение "СОТВОРЕНИЕ ГЛИНЯНОГО МИРА"
Упражнение "СОТВОРЕНИЕ ГЛИНЯНОГО МИРА" Подробнее
Арт терапия СПб - Игра для развития творческого мышления "Что, Откуда, Как"
Игра для развития творческого мышления "Что, Откуда, Как" Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение "ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ ЦВЕТОВ"
Упражнение "ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ ЦВЕТОВ" Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение на развитие креативности речи
Креативность речи
Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение «Грани моего Я» или «Мои субличности»
Упражнение «Грани моего Я» или «Мои субличности»
(Наталия Чарная)

Цель: осознание характеристик своего Я, скрытых качеств личности
Подробнее
Арт терапия СПб - Психологическое упражнение «Радуга»
Психологическое упражнение «Радуга»

Автор методики: Клаус Фопель («Психологические группы: Рабочие материалы для ведущего: Практическое пособие»). Подробнее
Арт терапия СПб - Десять простых и действенных способов для улучшения памяти:
Десять простых и действенных способов для улучшения памяти:
Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнения на визуализацию.
Упражнения на визуализацию. Подробнее
Арт терапия СПб - Телесно-ориентированные упражнения
Телесно-ориентированные упражнения
Подробнее
Арт терапия СПб - Методика Как раскрыть в себе талант?
Методика Как раскрыть в себе талант?
Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение «Выяснение истинных желаний»
Упражнение «Выяснение истинных желаний» Подробнее
Арт терапия СПб - 5 упражнений, развивающих креативность
5 упражнений, развивающих креативность Подробнее
Арт терапия СПб - Творческая личность живёт в каждом: 7 упражнений, которые разбудят внутреннего творца
Творческая личность живёт в каждом: 7 упражнений, которые разбудят внутреннего творца Подробнее
Арт терапия СПб - Техника «МОЙ РИМ»
Техника «МОЙ РИМ»
Автор техники: Наталья Пурнис, книга "Арт-терапия в работе с персоналом".
Модификация: Елена Тарарина, тренер курса Подробнее
Арт терапия СПб - Как успокоить нервы за 60 секунд
Как успокоить нервы за 60 секунд Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение «Рисунок по кругу»
Упражнение «Рисунок по кругу»
Подробнее
Арт терапия СПб - Техника Работа с соленым тестом
Техника Работа с соленым тестом Подробнее
Арт терапия СПб - Методика Как отправить мысли во временный отпуск
Как отправить мысли во временный отпуск
Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение «Метафорический автопортрет»
Упражнение «Метафорический автопортрет»
Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение «Маски»
Упражнение «Маски» Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение «Дневные события»
Упражнение «Дневные события»
Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение «Рисование истории»
Упражнение «Рисование истории» Подробнее
Арт терапия СПб - ТЕСТ Где вы на этом дереве?
ТЕСТ
Где вы на этом дереве?
Автор этого теста — известный британский психолог Пип Уилсон (Pip Wilson) Подробнее
Арт терапия СПб - Методика «Путешествие по своему телу»
Методика «Путешествие по своему телу»
(Оденцова Вера)
Подробнее
Арт терапия СПб - МЕТОДИКА "ГОВОРИТЬ ПРАВДУ ЛЕГКО И ПРИЯТНО"
МЕТОДИКА "ГОВОРИТЬ ПРАВДУ ЛЕГКО И ПРИЯТНО"
(Тищенко Наталья) Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение “Мое имя”
Упражнение “Мое имя”
Автор: Ника Верникова Подробнее
Арт терапия СПб - ТЕХНИКИ ОСОЗНАННОСТИ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"
ТЕХНИКИ ОСОЗНАННОСТИ "ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС"
Подробнее
Арт терапия СПб - Методика НЕОКОНЧЕННЫЕ СКАЗКИ
Методика НЕОКОНЧЕННЫЕ СКАЗКИ
КАК УЗНАТЬ, ЧТО ЧУВСТВУЕТ И ДУМАЕТ РЕБЕНОК? Подробнее
Арт терапия СПб - ЗАЗЕМЛЕНИЕ И ЦЕНТРИРОВАНИЕ   (упражнения телесно-ориентированной терапии)
ЗАЗЕМЛЕНИЕ И ЦЕНТРИРОВАНИЕ

(упражнения телесно-ориентированной терапии)
Подробнее
Арт терапия СПб - Техника "На распутье"
Техника "На распутье" Подробнее
Арт терапия СПб - Устранения детских страхов с помощью арт-терапии
Устранения детских страхов с помощью арт-терапии
Подробнее
Арт терапия СПб - УПРАЖНЕНИЕ по работе с ЛИЧНЫМИ ГРАНИЦАМИ
УПРАЖНЕНИЕ по работе с ЛИЧНЫМИ ГРАНИЦАМИ Подробнее
Арт терапия СПб - «Мужчина и Женщина» (арт-терапевтическая методика)
«Мужчина и Женщина» (арт-терапевтическая методика) Подробнее
Арт терапия СПб - Сосуд жизни (рисуночный тест).
Сосуд жизни (рисуночный тест). Подробнее
Арт терапия СПб - «ПЕРЕЙТИ РУБИКОН» (упражнение психодрамы)
«ПЕРЕЙТИ РУБИКОН» (упражнение психодрамы)
Подробнее
Арт терапия СПб - Быстрый тест на психологическое состояние на данный момент
Быстрый тест на психологическое состояние на данный момент Подробнее
Арт терапия СПб - МЕТОДИКА "ЕСЛИ БЫ ОН РАССКАЗАЛ"
МЕТОДИКА "ЕСЛИ БЫ ОН РАССКАЗАЛ"
(в основе – гештальт-упражнение «Я и объект») Подробнее
Арт терапия СПб - УПРАЖНЕНИЕ "МОЕ НАСТРОЕНИЕ"
УПРАЖНЕНИЕ "МОЕ НАСТРОЕНИЕ" Подробнее
Арт терапия СПб - РИСУНОЧНЫЙ ТЕСТ "ЧЕЛОВЕК ДОЖДЯ"
РИСУНОЧНЫЙ ТЕСТ "ЧЕЛОВЕК ДОЖДЯ"
Подробнее
Арт терапия СПб - ПСИХОГЕОМЕТРИЧЕСКИЙ ТЕСТ
ПСИХОГЕОМЕТРИЧЕСКИЙ ТЕСТ Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение «Цветок»
Упражнение «Цветок» Подробнее
Арт терапия СПб - ТЕСТ "ДЕРЕВО"
ТЕСТ "ДЕРЕВО" Подробнее
Арт терапия СПб - МЕТОДИКА "ЧУВСТВО К ЧУВСТВУ"
МЕТОДИКА "ЧУВСТВО К ЧУВСТВУ" Подробнее
Арт терапия СПб - МЕТОД ЗАДАВАНИЯ ПОЗИТИВНЫХ ВОПРОСОВ
МЕТОД ЗАДАВАНИЯ ПОЗИТИВНЫХ ВОПРОСОВ
(автор Ноа Сент-Джон) Подробнее
Арт терапия СПб - Методика «Дзен-живопись»
Методика «Дзен-живопись»
Подробнее
Арт терапия СПб - ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ "КАЙДЗЕН" ИЛИ ПРИНЦИП 1 МИНУТЫ
ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ "КАЙДЗЕН" ИЛИ ПРИНЦИП 1 МИНУТЫ
Подробнее
Арт терапия СПб - Методика «Волшебная страна чувств»
Методика «Волшебная страна чувств»
(Авторская - Т. Грабенко, Т. Зинкевич-Евстигнеева, Д. Фролов)
Подробнее
Арт терапия СПб - Методика «Ловушка совершенства»
Методика «Ловушка совершенства»
(Авторская - Сивизина Алена)
Подробнее
Арт терапия СПб - Методика «Рисунок акварелью на воде «Быть в процессе»
Методика «Рисунок акварелью на воде «Быть в процессе»
(Авторская - Мовчан Наталья) Подробнее
Арт терапия СПб - Методика «Дружба частей»
Методика «Дружба частей»
(Модифицирования - Невзгляд Игорь)
Подробнее
Арт терапия СПб - Методика «Мой теплый мир»
Методика «Мой теплый мир»
(Марченко Светлана) Подробнее
Арт терапия СПб - Техника "Безопасное место"
Техника "Безопасное место"
Подробнее
Арт терапия СПб - Техника «Письмо гнева»
Техника «Письмо гнева» Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение "Отдам боль бумаге или нарисую свой спазм"
Упражнение "Отдам боль бумаге или нарисую свой спазм" Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение "Коллаж на тему «Грани моего Я».
Упражнение "Коллаж на тему «Грани моего Я». Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение “Ассоциации”.
Упражнение “Ассоциации”.
Подробнее
Арт терапия СПб - Техника «Держи ритм»
Техника «Держи ритм» Подробнее
Арт терапия СПб - Технология работы на мокрой бумаге.
Технология работы на мокрой бумаге.
Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение «Вы еще не знаете обо мне, что я...»
Упражнение «Вы еще не знаете обо мне, что я...» Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение «Солнце»
Упражнение «Солнце» Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение «Эмоциональный атлас тела»
Упражнение «Эмоциональный атлас тела» Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение «Защитный амулет»
Упражнение «Защитный амулет»
Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение «Я – Это...»
Упражнение «Я – Это...» Подробнее
Арт терапия СПб - Упражнение на развитие креативности "Сумасшедший дизайнер"
Упражнение на развитие креативности
"Сумасшедший дизайнер" Подробнее
Арт терапия СПб - Тест на внимательность
Советский тест на IQ
Занимательная таблица. В СССР существовала таблица для проверки наблюдательности. Ее название - «Занимательная таблица». Найдите на этой таблице последовательно цифры от 1 до 90 включительно. Если Вы нашли их за 5-10 мин, то у Вас исключительная наблюдательность. За 10-15 мин — хорошая. За 15-20 мин — средняя. За 20-25 мин — удовлетворительная. Подробнее
Арт терапия СПб - Видеокурс "Стоп, стресс!"
Ежедневно мы сталкиваемся с разными непростыми ситуациями, которые могут вызывать в нас далеко не самые приятные эмоции и состояния: СТРАХ, ОБИДА, ЗЛОСТЬ, ГНЕВ, АПАТИЯ, ДЕПРЕССИВНОЕ СОСТОЯНИЕ и многое другое.

Накапливаясь, негативные эмоции могут привести к различным заболеваниям, проблемам и снижению энергичности человека. Поэтому ВАЖНО СВОЕВРЕМЕННО ОСВОБОЖДАТЬСЯ от тяжелого груза отрицательных переживаний и состояний.

Именно для этих целей был записан диск "СТОП, СТРЕСС!" Подробнее
Арт терапия СПб - Вебинар "Стоп, стресс!" Эффективные методики арт-терапии, которые помогут Вам справиться со стрессом.
Этот вебинар для Вас, если Вы хотите:
•узнать, какие бывают проявления стресса и как можно с ними справляться с помощью арт-терапии;
* научиться тому, как освободиться от накопленного стресса и отрицательных эмоций через рисунок и музыку;
• ощутить приятные эмоции и чувств в процессе выполнения арт-методик;
• лучше понять себя и узнать кое-что новое о себе;
• узнать, как воздействуют разные цвета на Ваше эмоциональное состояние и как это можно применять в жизни;
• получить новый незабываемый опыт и огромный позитивный заряд на долгое время!
Подробнее
Арт терапия СПб - Проективный тест “Ваша дорога жизни”.
Вы видите перед собой изображение поверхности некоего материка. Обратите внимание на реки, островки, леса. Здесь есть и болото, и даже возвышенности. Ваша зада­ча - проложить дорогу через весь материк, это во-первых. А во-вторых, вам нужно будет дать название всем рекам, лесам, островкам, мысам и заливам. Придайте карте завершенный вид.

Только после окончания теста переходите к чтению интерпретации.
Подробнее
Арт терапия СПб - Проективный психологический тест
Внимательно посмотрите на этот рисунок. Перед вами часть комнаты, и вам придется взять на себя роль дизай­нера, а также художника-оформителя, маляра, штукатура и т. д. Ваша задача - придать этой комнате жилой вид. Также позаботьтесь об обоях!

Только после окончания теста переходите к чтению интерпретации. Подробнее
Арт терапия СПб - Проективный тест «Дорога к дому»
Этот тест можно выполнять в уме — рассказывая своему партнёру то, что Вы представляете — в деталях.

А можно пойти и более творческим путём. Кстати, этот путь лично мне — намного ближе... Подробнее
Арт терапия СПб - Рисуночный тест "Кактус"
Задание очень простое: "Нарисуй кактус". Пояснения не требуются, свободу фантазии!

Материалы: бумага А4, простой карандаш. Можно также использовать цветные карандаши или другие материалы для раскрашивания. Это даст дополнительные возможности для интерпретации цвета. Подробнее
Арт терапия СПб - Ассоциативный тест "Приключение"
Представьте себя в ситуациях, которые будут Вам предложены, а потом опишите “увиденное”, отвечая на вопросы теста. Чтобы было удобнее интерпретировать результаты, записывайте свои ответы на листе бумаги. Подробнее
Арт терапия СПб - Рисуночный тест Вартегга
Автор теста - немецкий психолог Эрик Вартегг. Тест был опубликован в 1963г, но в России появился только в 2004г благодаря В.К. Калиненко и его книге "Рисуночный тест Вартегга".
Подробнее
Арт терапия СПб - Вебинар "Стоп, стресс!" Эффективные методики арт-терапии
Этот вебинар для Вас, если Вы хотите:
•узнать, какие бывают проявления стресса и как можно с ними справляться с помощью арт-терапии;
* научиться тому, как освободиться от накопленного стресса и отрицательных эмоций через рисунок и музыку;
• ощутить приятные эмоции и чувств в процессе выполнения арт-методик;
• лучше понять себя и узнать кое-что новое о себе;
• узнать, как воздействуют разные цвета на Ваше эмоциональное состояние и как это можно применять в жизни;
• получить новый незабываемый опыт и огромный позитивный заряд на долгое время!

Ставьте лайки, если Вам был полезен этот материал, и пишите свои комментарии. Подробнее

Материалы 1 - 86 из 86
Начало | Пред. | 1 | След. | Конец По стр.
О материалах

Вам доступны бесплатные материалы, с них проще всего начать обучение.

Бесплатные материалы - верхушка айсберга наших знаний и практик. Вы можете приобрести платные материалы.

Календарь мероприятий
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
25 26 27 28 29 30 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 1 2 3 4 5